Den Rücken stärken, die Beweglichkeit fördern, Stress und Anspannung abbauen

Neue Präventionskurse:

Dienstag: 

Donnerstag:

Die Kurse sind für alle Yogaübenden geeignet. Die Asanas entsprechen zeitgemäßen, „westlich“ orientierten Hatha-Yoga-Übungsweisen. Sie werden in abgestufter Weise (leicht, mittel, anspruchsvoll) gelehrt oder es werden Varianten aufgezeigt, die von allen Teilnehmer/innen gemäß ihren Fähigkeiten ausgeführt werden können.